Nossa jornada
No Studio da Dra. Roberta Mira, unimos Pilates e Osteopatia em atendimentos presenciais e online.
Nossa proposta é olhar o corpo de forma global: melhorar postura, aliviar dores, prevenir lesões e promover qualidade de vida em todas as fases da vida. Seja você iniciante, gestante, idoso ou em processo de reabilitação, aqui você encontra um cuidado individualizado. Reserve sua aula ou consulta e sinta a diferença.
Pilates & Osteopatia para Gestantes
Exercícios adaptados a cada fase da gestação, com atenção especial à postura, respiração e fortalecimento. O olhar osteopático complementa o Pilates, auxiliando na prevenção de dores pélvicas, incontinência urinária e preparando o corpo para o parto.
Após o parto, o acompanhamento continua, auxiliando no retorno das funções naturais e na recuperação da forma física, sempre respeitando o tempo de cada mulher.
Longevidade Ativa:
Pilates & Osteopatia
O Pilates para idosos é de baixo impacto, fortalecendo músculos e articulações sem sobrecarregar o corpo.
A Osteopatia amplia esse cuidado, favorecendo a mobilidade, circulação e respiração.
O resultado é mais qualidade de vida, equilíbrio, autonomia e prevenção de quedas.
Cada aula é adaptada para as condições individuais, respeitando o ritmo e valorizando a independência.
Reabilitação Integrada Pilates & Osteopatia
O Pilates é uma ferramenta eficaz de reabilitação quando associado à Osteopatia.
Juntos, eles promovem recuperação funcional, reequilíbrio postural e integração corpo-mente. Após avaliação individualizada, aplicamos exercícios e técnicas específicas que auxiliam no alívio da dor, prevenção de novas lesões e melhora global da saúde.
Nosso diferencial é o atendimento personalizado, que considera não apenas a região da lesão, mas todo o corpo.
Pilates Online
com Olhar Osteopático
Minhas aulas online são planejadas para quem busca praticidade sem abrir mão da qualidade.
Cada sessão é conduzida por mim, Dra. Roberta Mira, fisioterapeuta e osteopata, unindo a precisão do Pilates ao raciocínio osteopático.
O atendimento é totalmente personalizado: realizo uma avaliação prévia, acompanho em tempo real e adapto cada exercício à sua realidade e necessidades. Esse cuidado garante um trabalho seguro, eficaz e transformador.
É a oportunidade ideal para brasileiros que vivem no exterior ou para quem deseja cuidar da saúde sem precisar se deslocar até o estúdio.
Dra. Roberta Mira
Sou a Dra. Roberta Mira, fisioterapeuta, e desde 2003 me dedico a ajudar pessoas que convivem com dores, desconfortos e limitações a retomarem a confiança no próprio corpo.
Ao longo da minha trajetória, desenvolvi um método que une Pilates e Osteopatia com base na ciência e na escuta ativa. Aqui, cada atendimento é pensado de forma individual porque eu não trato apenas sintomas, trato pessoas.
Acredito que sentir dor não deve ser normalizado. E mais do que isso: o corpo não é frágil ele precisa ser orientado da forma certa.
Atendo pacientes que já tentaram de tudo e ainda não encontraram resultados duradouros, além de pessoas que querem se movimentar com mais segurança, seja na reabilitação, na gestação ou na busca por mais qualidade de vida.
Meu objetivo é claro: reduzir a dor, melhorar o movimento e devolver a você autonomia para viver com mais leveza e segurança.
CONTATO
R. Itapeva,202 conjunto 65 Bela Vista, São Paulo - SP, 01332-000, Brasil
whatsapp 11 99749 9242
